CLÉSREBOND-HPE
Triple Ancrage Expliqué
La méthode en 3 dimensions pour transformer votre vie en 90 jours
CORPS
Ancrage Corporel
ÉMOTIONS
Ancrage Émotionnel
ACTION
Ancrage dans l'Action
⚡ SYNCHRONISATION
Les 3 dimensions ensemble
Avant / Après Triple Ancrage
✗ AVANT (Sans Triple Ancrage)
- Angoisse permanente de replonger
- Flou total sur vos envies réelles
- Procrastination chronique
- Corps qui crie mais vous n'écoutez pas
- Émotions étouffées qui explosent
- Épuisement mental et physique
- Syndrome de l'imposteur massif
- Incapable de poser vos limites
- Vous tournez en rond depuis des mois
✓ APRÈS (Avec Triple Ancrage)
- Vous vous levez sans anxiété
- Votre cap est clair et assumé
- Vous passez à l'action naturellement
- Votre corps est votre allié
- Vos émotions vous guident
- Votre énergie circule librement
- Vous connaissez votre valeur
- Vos limites sont respectées
- Projet défini et lancé en 90 jours
Les 3 Ancrages en Détail
🧍 1. ANCRAGE CORPOREL
Objectif : Clarifier où vous en êtes et où vous voulez aller, tout en vous posant sincèrement
Actions :
- Votre corps sonne l'alerte avant votre tête
- Il capte les signaux émotionnels
- Il régule l'anxiété, le stress, les tensions
- Vous prenez soin de son moteur énergétique
- C'est votre véhicule de vie
Résultat : Fluidité de votre personnalité + Priorités claires + Limites assumées
❤️ 2. ANCRAGE ÉMOTIONNEL
Objectif : Harmoniser votre paysage émotionnel et agir pour vous
Actions :
- Vos émotions guident vos actions
- Vous comprenez vos besoins
- Vous vous sécurisez
- Vous vous valorisez
Résultat : Alignement corps-émotions-pensées + Énergie déployée justement
⚡ 3. ANCRAGE DANS L'ACTION
Objectif : Infuser votre inspiration dans le réel
Actions :
- Vous transformez ressentis en actions
- Vous avancez pas à pas
- Sans vous épuiser
- Résultats durables en 90 jours
Résultat : Nouveau départ enclenché + Envision validée + Confiance renouvelée
Votre Transformation en 90 Jours
J1-30
Phase 1 : SEMAINE 1-4
🧡 Ancrage Émotionnel
Objectif : Clarifier où vous en êtes et où vous voulez aller
Actions :
- Accueillir vos émotions
- Identifier vos compétences réelles
- Définir vos limites
- Explorer vos valeurs profondes
Résultat : Fluidité + Priorités claires + Limites assumées
J31-60
Phase 2 : TRANSFORMATION ACTIVE
💚 Ancrage Corporel
Objectif : Transformer vos ressentis en capacités tangibles
Actions :
- Écouter les signaux de votre corps
- Débloquer en micro-étapes
- Adopter 4 outils rythme naturel
- Lever vos blocages
Résultat : Progrès visibles + Autorité renforcée
J61-90
Phase 3 : PROJECTION OPÉRATIONNELLE
💙 Ancrage dans l'Action
Objectif : Infuser votre inspiration dans le réel
Actions :
- Tester votre projet sans risque
- Ajuster en temps réel
- Lancer vos premières actions
- Construire votre plan post-programme
Résultat : Nouveau départ + Vision validée + Confiance renouvelée
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